面部精油

发布时间:2021-09-20 11:48:58

一、面部精油

精油有非常多的好处,但前提是“正确使用”,因为精油就类似中药草,也是有药效的,既然有药效,有时就会具有毒性、有某些使用禁忌,但不必太过担心,只要遵循几个原则,正确、安全使用精油就变得很简单! 安全使用八守则 1、必须稀释 精油的浓度很高,因此大部分使用时都必须加以稀释。

就精油的使用方法来说,将精油以空气熏香,就是一种稀释的方法,直接同皮肤吸收,则是要添加植物油稀释,总之,记得要先经过稀释。 当然,精油也不是不能以纯油涂抹,一般来说,除了酚类或某些较刺激皮肤的精油之外,少量1~2滴使用是没问题的,有紧急状况或临时不方便调油使用的时候,也可以纯油使用,但不要养成*惯,也不要一次使用太多,1~2滴是可以接受的。

而最适合纯油使用的是薰衣草、茶树,有的芳疗专家认为,只有这两种精油可以纯油使用。 2、内服须经专家或芳疗师的指示 品质很好的精油可内服,但并不是所有精油都适合内服,而且坊间精油良莠不齐,如果无法判定精油的好坏,最好还是不要口服。

有些芳香疗法派别甚至认为精油不可口服,持较谨慎的态度。 当然,有丰富学理和实际经验的芳疗师,可依照实际需要建议口服,但除非有专家指导,还是避免口服好! 3、不能接触眼睛 精油浓度极高,因此不可接触眼睛,如使用在眼周,剂量也要调到约1%,且不要靠眼睛太*。

也可使用纯露代替精油,以免不慎接触到眼睛。 4、使用前先做皮肤测试 有些精油会引起过敏或刺激皮肤,也有些人的体质容易对精油过敏,因此,使用前的测试工作很重要。

先调浓度3%的精油,使用在腋下或胸口,至少24小时后没有过敏现象,才可使用此精油。往后测试过几种精油如果都没问题,对精油有较初步的认识后,才能省略测试这个步骤。

5、皮肤上有伤口时 精油要避免用于伤口上,因此皮肤有伤口时,不要直接涂抹精油,不过如果是很小的刀伤、小伤口,则可使用精油使肌肤快点愈合! 6、光敏性精油不要使用在会晒到太阳的部位 有些精油有会引起光敏感的成分,使用后如果晒到太阳,皮肤会变黑,甚至引发皮肤癌。 光敏性也有轻重之分,轻微的例如:葡萄柚,晚上低剂量使用,隔天晒到太阳没关系,可是像柠檬马鞭草,光敏性可能维持很久,就要避免使用在会晒到太阳处。

一般而言,柑橘类(芸香科柑橘属)精油,柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆等,都具有光敏性,还有欧白芷根、柠檬马鞭草、芜荽等,都是具有光敏性的精油。 7、单一精油不可持续使用过久 同样一种精油,持续使用最多不超过3周,要避免单方精油天天使用,原因是持续天天用同一种精油,一方面身体*惯了这种精油,而使效果变差;此处,如果使用的精油又是具有毒性的,长时间就会对肝、肾造成伤害。

相较之下,复方使用会比单方安全,如果是为了调理,复方精油可以持续用约3个月,最久不超过半年,但最好还是咨询专家后再使用*踩 8、不可经常太高剂量使用 使用精油,想达到疗效通常都要低剂量、并持续一段时间,这样调整身体机能的效果是最好的。 高剂量通只使用在紧急状况,如发烧、腹泻等,或是某些急症产生时的辅助,*时使用,浓度还是以3~5%为宜;较危险的精油,则以不超过3%为准。

[不能使用精油的人群] 1、婴儿 一般来说,除了标示婴幼儿避免使用的精油,如含酮类、酚类等成分的精油,婴儿可使用的精油还是很多的,但如果不了解精油,一般在家使用还是以薰衣草、罗马洋甘菊、德国洋甘菊、昔萝、橘子等*踩木臀恕 且剂量要低,最好经过专人指导。

2、怀孕妇女 怀孕妇女要避免使用有通经功效的精油,原因在于使用这类精油会导致通经,就是月经来潮,至于会不会流产,目前还没有证据显示;某些较危险的精油也不可使用,例如迷迭香、没药、牛膝草、欧芹等精油,国求谨慎,孕妇使用精油还是要经过专人指导。 3、气喘者不宜使用蒸气吸入法 气喘者为宜使用蒸气法吸入精油,或是避免太强的蒸气,因为过强的蒸气,反而会使气喘病患者一时喘不过气来,而有危险产生。

4、肝、肾功能不佳者慎用 有些精油会造成肝、肾毒性,剂量低使用无妨,但剂量高又遇上本身功能不佳者,就会有危害,因此肝肾功能不好的人,还是请教专人后再使用*踩 5、癫痫患者 有些精油会诱发癫痫发生,因此癫痫患者不适合使用,例如牛膝草、没药等精油。

方法一:蒸薰法 香熏炉熏香法 把清水倒进香熏炉的盛水器中,加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来。

调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。 加湿机熏香法 在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油,使精油随加湿机的水雾散发到空气中 暖气机香熏法 将棉球沾上精华油,放在暖气管散发热气的地方,使精油随暖气散发到空气中 方法二:吸入法 (一)居家吸入法 把*沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后。

以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。

(二)简单吸入法 将精油1-3滴滴于面巾或。

二、脸部精油白天用好还是晚上用好

脸部精油一般是睡前用比较好。

“睡前用精油按摩面部”这是来自于香奈儿化妆艺术家瑞秋古德温的一个美容妙招。

通过花园小铺精油按摩可以促进淋巴循环顺畅,加速废物排出,也是摆脱暗沉,让细胞复活的最快方法。

1. 将精油涂于脸部,用双手的中指与食指依次按压鼻翼两旁的迎香穴、嘴角两边的池仓穴和太阳穴;

2.从脸部内侧开始,用手掌由内而外、从左至右,慢慢按摩,提升皮肤紧实度;

3.双手轻轻滑过脸颊、眼圈,全脸打圈按摩,增加脸部的*循环,然后再温热手掌,盖住脸部,轻轻按压;

4.最后按摩双耳耳垂20次,然后在轻拍全脸,由下而上、由内而外,让脸部放松,等待精油全部吸收。

三、精油怎么用在脸上步骤,精油如何在脸上使用方法

精油用在脸上的具体方法步骤有:

1、如果是配置好的复方精油,可以直接将精油滴几滴到手心,然后涂抹到脸上,按摩吸收即可。

2、如果是单方精油,使用前一定要记得稀释。具体用法有:

(1)将精油滴入基础油或者按摩膏中稀释,洁面后,取适量于掌心,搓热后按摩面部皮肤。用精油按摩一般使用2-3种单方精油,可以将多种单方精油混合后再加入基础油中。

(2)滴入护肤品中,将精油滴在护肤品中,护肤品最好也选择无香的天然成分类型,因为这样能最大限度的发挥精油的功效。

(3)将2-3滴精油滴入热水中,然后将面部置于蒸气上方,利用蒸汽精油快速挥发,然后均匀的扑向面部,加速精油的吸收。使用时,可以将一块毛巾搭在头上,遮挡住脸部两侧,防止蒸汽扩散,但同时要注意热水的温度,不要被蒸汽烫伤。

(4)将精油滴在煮沸放凉的水中,可以当做爽肤水使用。

(5)将1滴茶树精油或者薰衣草精油点涂在痘痘上,能够消炎祛痘。只有少数几种精油可以直接点涂于皮肤上,大部分精油都必须稀释后才能用于皮肤上。

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